O processo do luto e as fases da lua
O luto é um processo profundamente individual. Precisa de tempo e atravessa muitas fases diferentes, tal como a lua, que cresce ou diminui um pouco a cada dia. Está em constante mudança.
Se não está familiarizado com o calendário lunar, aqui ficam alguns conhecimentos básicos: o ciclo lunar dura em média 29,5 dias. Trata-se de um ciclo perpétuo, lua nova, lua crescente, lua cheia, lua minguante, lua nova novamente e assim por diante. A lua nova e a lua cheia são os polos opostos deste ciclo. Entre eles, a lua cresce progressivamente, depois diminui até deixar de ser visível. Este ciclo repete-se aproximadamente todos os meses.
A profunda influência da lua sobre a água
A lua governa o ciclo das marés, determinando o fluxo e o refluxo. Como o corpo humano é constituído por mais de metade de água, é compreensível que também nós sintamos a sua influência. O fluxo e o refluxo tornam-se assim uma imagem poderosa para as ondas de dor que nos invadem, ou que gradualmente lhes retiram a força.
Muitas pessoas sentem-se instintivamente atraídas pelo mar quando precisam de libertar a mente e recuperar novas forças. Há algo no vento e na imensidão da água que parece um pequeno recomeço, um silencioso impulso de energia.
A lua nova
A lua nova oferece as condições ideais para um novo começo. Permita-se imaginar uma nova visão do seu futuro, por mais frágil e incerta que ainda possa parecer.
A lua crescente
Esta fase é de crescimento, de construção, de acumulação de forças. Use esta energia para dar os primeiros pequenos passos em direção ao que tem em mente. Avance inteiramente ao seu próprio ritmo.
A lua cheia
Plenitude a todos os níveis. As emoções podem emergir com intensidade e a sensibilidade à dor pode estar aumentada. Tente, com a maior delicadeza possível, simplesmente acolher o que surge.
A lua minguante
A energia elevada vai suavizando e as tensões começam a dissipar-se. Este é um momento em que as suas forças podem ser canalizadas com tranquilidade e eficácia, e poderá sentir-se mais disposto a sair, capaz de ver as coisas com um pouco mais de leveza.
No medalhão aqui retratado, os cabelos de uma pessoa amada foram dispostos segundo as fases da lua. Tal como o luto em si nunca é constante, os sentimentos que traz consigo movem-se, por vezes avassaladores, capazes de esgotar todas as reservas de força, por vezes abrindo-se a nova energia e à disponibilidade para o que há de vir. Há muito a aprender com os ritmos do mundo natural, e nessa aprendizagem muito que se torna um pouco mais fácil de compreender.